Тренировки

Как все-таки начать бегать по утрам

Каждый человек знает, что утренние пробежки полезны для здоровья. С их помощью можно привести своё тело в порядок, сбросить лишний вес, зарядиться энергией на предстоящий день. Но не так много людей, которые готовы встать пораньше, надеть спортивную форму и побежать навстречу утреннему рассвету. Так почему же люди, зная, что утренние пробежки полезны, не способны к … Читать далее Как все-таки начать бегать по утрам